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강철부대 시즌3 두 번째 탈락부대 UDU 해군첩보부대

지난주 강철부대 시즌3 두 번째 탈락부대가 나오는 데스매치가 치러졌습니다 데스매치는 대테러 작전에서 패배한 연합팀 UDT와 UDU가 치르게 되었습니다 어제의 동지를 오늘의 적으로 만든 잔인한 데스매치입니다 UDU와 UDT가 치른 데스매치 미션은 갯벌 타이어 뒤집기입니다 갯벌 위 300kg 타이어를 뒤집어 300m 앞 결승점까지 타이어를 옮기는 미션입니다 발이 푹푹 빠져서 그냥 걸어가기도 힘든 갯벌에서 300kg 타이어까지 옮겨야 하다니 매우 극한 미션입니다 갯벌 타이어 뒤집기 데스매치 결과 강철부대 시즌3의 두 번째 탈락부대는 해군첩보부대 UDU입니다 극한 미션이라 패배가 확정된 후에 포기할 수도 있는데 끝까지 최선을 다해 타이어를 결승점까지 옮기는 UDU 부대원들의 모습이 대단하고 멋져 보였습니다 대테..

방송리뷰 2023.11.01

아워홈 남산 왕돈까스 개수 칼로리 조리법

얼마 전 인터넷으로 마트 장보기를 하다가 남산 왕돈까스를 봤습니다 유재석 씨가 예능에 나와서 왕돈까스 먹는 거 보고 저도 먹고 싶었던 게 생각나서 구매해 봤습니다 아워홈에서 나온 제품이고 냉동식품입니다 용량은 560g입니다 남산 왕돈까스의 원재료에는 국산 돼지고기 45.45%, 밀가루, 마가린, 정제소금, 정제수, 옥수수전분, 설탕, 흑후추분말 등이 들어있습니다 총 내용량 560g의 남산 왕돈까스의 칼로리는 1,875kcal입니다 왕돈까스라는 이름답게 칼로리가 꽤 높습니다 아워홈 남산 왕돈까스에 들어있는 왕돈까스 개수는 2장입니다 이미 한번 구워진 돈까스입니다 아워홈 남산 왕돈까스의 조리법은 에어프라이어 사용법과 프라이팬 사용법 두 가지가 있는데 에어프라이로 조리할 경우 에어프라이어를 200도로 설정한 ..

음식리뷰 2023.10.31

장사천재 백사장2 빵 찍어먹는 쌈장 소스 만드는 법 스페인 편

장사천재 백사장2 스페인 장사천재 백사장2가 10월 29일 첫 방송 됐습니다 장사천재 백사장 시즌1을 재밌게 봐서 시즌2도 기대가 됐습니다 장사천재 백사장 시즌2에서는 백사장님이 스페인에서 한식 주점을 운영하시고 가게 이름은 반주로 결정됐습니다 이번에는 어떤 메뉴로 가게를 운영할지 궁금했는데 식전에 나오는 빵과 쌈장의 조합이 독특했습니다 백종원 사장님이 그동안 유럽을 다니면서 느낀 게 유럽 사람들이 한국식 쌈장을 좋아해서 쌈장을 빵에 발라먹을 소스로 만들어 보기로 했습니다 빵에 쌈장을? 과연 어울릴까? 궁금했지만 백사장님이 만드는 쌈장 소스이니 의심할 필요는 없을 것 같았습니다 장사천재 백사장 쌈장 소스 만드는 법 1. 다진 양파를 프라이팬에 털어놓고 식용유를 둘러 양파를 먼저 볶아줍니다 2. 된장 두 ..

방송리뷰 2023.10.31

유통기한 지난 이스트로 옥수수 모닝빵 만들기 실패한 베이킹

오랜만에 발효빵을 만들어 봤습니다 작년에 구매한 인스턴트 드라이 이스트를 계속 냉장고에 넣어놨는데 유통기한이 좀 지나서 사용해도 되나 고민했지만 적은 양만 만들어 보기로 했습니다 베이킹하려고 사놓은 옥수수가루도 빨리 처리해야 돼서 옥수수 모닝빵을 만들어봤습니다 결과는 이렇게 탄 옥수수 모닝빵이 만들어졌습니다 실패한 베이킹입니다 완성된 빵을 보고 많이 속상했습니다실패한 베이킹이지만 다시는 이런 실수를 하지 않기 위해 적어봅니다 옥수수 모닝빵 재료밀가루 100g(강력분 또는 중력분) 옥수수가루 25g 설탕 20g 인스턴트 드라이 이스트 4g 계란 1개 소금 2g 우유 60g 버터 20g 달걀물(달걀 + 우유) 옥수수 모닝빵 만들기 저는 가루 종류를 먼저 볼에 담아줬습니다 볼에 밀가루 100g, 옥수수가루 2..

요리리뷰 2023.10.30

유퀴즈 박진영 방시혁 예능 첫 동반 출연 예

유퀴즈 박진영 방시혁 유퀴즈에 박진영 씨와 방시혁 씨가 함께 출연하는 예고편이 나왔습니다 박진영 씨와 방시혁 씨가 친한 건 다들 알고 있지만 두 사람이 예능에 같이 출연하는 건 처음이라고 합니다 이제는 K-POP 엔터계의 거장이 된 두 사람이 웃으면서 대화하는 모습은 회사 사장님이 아닌 소년 같습니다 두 사람이 정말 친해 보이고 같이 있는 모습이 행복해 보입니다 유퀴즈 MC인 유재석 씨와 호칭 정리부터 합니다 박진영 씨는 1972년 1월생으로 빠른 72년생이고 방시혁 씨는 1972년 8월생입니다 유재석 씨도 1972년 8월생으로 방시혁 씨와 나이가 같습니다 동갑인 유재석 씨와 방시혁 씨는 빠른 72년생인 박진영 씨에게 형이라고 부릅니다 시혁이가 얼마나 사랑스러운지 전 세계에 알려야겠다는 박진영 씨 동생 ..

방송리뷰 2023.10.29

전자레인지로 요거트 오트밀 빵 만들기

집에 있는 오트밀 우유에 말아먹기는 맛이 심심할 것 같아 어떻게 먹을까 고민하다가 빵을 좋아해서 오트밀로 빵을 만들어 먹기로 했습니다 오트밀은 요거트와 잘 어울릴 것 같아 요거트 오트밀 빵으로 만들기로 했습니다 요거트 오트밀 빵을 만들기 위해 들어간 재료는 계란 1개, 오트밀 50g, 생크림 요거트 1개, 올리고당 1큰술, 베이킹파우더 1작은술입니다 요거트 오트밀 빵 만들기 먼저, 계란 한 개를 볼에 넣고 거품기로 저어서 풀어주고 80g 용량의 생크림 요거트 한 개를 넣어줬습니다 생크림 요거트는 무가당은 아니고 당이 첨가되어 있는 요거트를 사용했지만 좀 더 달달한 맛을 원해 올리고당을 밥숟가락으로 한 숟가락 넣어줬습니다 오트밀 50g을 주방저울로 계량해서 넣어주고 베이킹파우더를 티스푼으로 한 숟가락 넣어..

요리리뷰 2023.10.28

최고의 요리비결 알감자조림 맛있게 만드는 법

최고의 요리비결 알감자조림 알감자는 보기만 해도 귀엽고 맛있어 보이죠 휴게소에 가면 먹게 되는 빠질 수 없는 간식입니다 오늘은 최고의 요리비결에 나온 알감자조림 만드는 법을 소개해 보겠습니다 최고의 요리비결에서 나온 알감자조림 레시피는 30년 경력의 제주 1호 조리기능장인 문동일 요리연구가의 레시피입니다 알감자조림 재료 알감자 조림의 주재료는 알감자, 마늘, 청양고추, 홍고추이고 양념재료는 진간장, 다시마 물, 올리고당, 식용유, 통깨입니다 알감자조림의 알감자는 껍질째 사용하는데 물에 담가 둔 다음에 수세미로 씻어주면 깨끗해진다고 합니다 알감자조림 맛있게 만드는 법 1. 청양고추와 홍고추는 어슷 썰기로 썰어줍니다 마늘은 알감자처럼 통으로 들어갈 거라 안 썰어도 됩니다 2. 달군 냄비에 식용유 2큰술을 넣..

방송리뷰 2023.10.28

나는 솔로 17기 순자 현숙 나이 직업

이번주 방송이 된 나는 솔로 17기 순자 씨와 현숙 씨의 자기소개입니다 먼저 나는 솔로 17기 순자입니다 나이는 93년생으로 30세이고 사는 곳은 경기도 수원이라고 합니다 순자 씨는 패션을 공부하기 위해 유럽 프랑스 파리에서 8년 정도 살았다고 합니다 프랑스에서 패션 공부를 하며 의류 브랜드 회사에서 일했었다는 순자 씨는 도전하고 성장시키는 걸 되게 좋아하는 성향이라고 합니다 그런 그녀에게 국내 스타트업 회사의 동업 제안으로 현재 순자 씨의 직업은 패션과는 완전 다른 분야의 일로 아웃도어 액티비티 커뮤니티 플랫폼에서 마케팅을 담당하고 있다고 합니다 이상형은 연예인으로 따지면 차태현 씨 같은 푸근하면서도 재밌는 사람이 좋다고 합니다 마지막으로 나는 솔로 17기 현숙입니다 나이는 88년생으로 35세입니다 직..

방송리뷰 2023.10.27

맑은 오징어 뭇국 끓이기 레시피 오징어 껍질 벗기는 이유

생생정보마당에 나온 오징어 뭇국 끓이는 방법을 소개해 드리겠습니다 이 오징어 뭇국은 방송에 나오신 임성근 셰프님의 레시피입니다 오징어 뭇국 레시피 먼저, 오징어 손질을 해줍니다 1. 일단, 오징어 껍질을 벗겨줍니다 그다음 오징어 다리는 하나씩 썰어주고 오징어 몸통에는 사선으로 칼집을 넣어줍니다 오징어 껍질 벗기는 이유 오징어 껍질을 벗기지 않으면 국물이 빨갛게 변하기 때문에 맑은 오징어 뭇국을 위한 꼭 필요한 과정이라고 합니다 참고로 오징어 껍질을 간단하게 벗길 수 있는 방법은 글 맨 아래 링크로 걸어두었습니다 2. 생수 1.2L를 냄비에 붓고 물이 끓기 전 무 200g과 썰어놓은 오징어를 넣어줍니다 무는 자투리 무를 활용해서 돌려 깎기로 깎아서 넣으면 식감의 재미를 더할 수 있고 나박 썰기로 썰어서 넣..

방송리뷰 2023.10.27

미타라이 가 불타다 나가노 메이 주연

미타라이 가 불타다 넷플릭스 일본드라마로 총 8부작입니다 일본 만화가 원작이고 미스터리 스릴러 장르의 드라마입니다 미타라이 가 불타다 줄거리 여자 주인공 안즈는 13년 전 자신의 집에 불이 나던 날 사람들이 사이에서 혼자 웃고 있는 여자를 발견합니다 그 여자는 바로 안즈의 같은 반 친구 엄마로 자신의 엄마와 친하게 지내던 마키코라는 여자입니다 이 일로 안즈의 엄마는 집에 불을 낸 걸로 되어서 안즈의 아빠와 이혼을 하게 됩니다 안즈의 아빠는 미타라이 병원을 운영하는 미타라이 가 사람으로 미타라이 병원에서 의사로 일하고 있습니다 어느 날 안즈는 아빠가 자신의 엄마와 친했던 마키코와 재혼한 사실을 알게 되고 13년 전 집에 불이 났던 날 불이 나는 자신의 집을 보며 환하게 웃고 있던 마키코의 모습을 떠올립니다..

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