보통 족욕은 따뜻한 물에 발을 담그고 있는 걸 말하는데요 그런데 온수에 발을 담근 뒤 냉수에도 발을 담그는 냉온 족욕이 있다고 합니다 이는 사우나 갈 때 냉탕과 온탕을 오가는 것과 비슷한 이유라고 하는데요 사우나의 냉탕과 온탕을 오가는 행동은 심혈관 질환이 있는 경우 위험할 수 있어서 조심해야 하지만 족욕 같은 경우에는 말초 혈관이기 때문에 급격히 온도 변화가 있다고 하더라도 크게 심혈관에 무리가 되지는 않다고 합니다 냉온 족욕은 혈관의 탄력도를 높이고 혈액 순환이 잘 되게 해서 면역력을 높이고 만성 염증도 완화해 주는 효과까지 있다고 합니다 그럼 냉온 족욕은 어떻게 하는 걸까요? 엄지의 제왕에 나온 냉온 족욕 방법에 대해 소개해 보겠습니다 냉온 족욕 방법 일단 냉온 족욕을 할 때 족욕 물의 온도가 중요..
