갱년기 유산균 YT1 먹는 법 복용법 섭취 시 주의 사항

갱년기에 좋다는 유산균 YT1!

갱년기 유산균 YT1을 똑똑하게 먹는 방법은 무엇일까요?

팡팡터지는 정보쇼 알맹이에 유산균 YT1의 섭취 방법이 나와서 소개해 보겠습니다

 

갱년기 유산균 YT1 먹는 법

유산균 YT1이 갱년기 증상 완화에 도움이 되려면 섭취한 후 장까지 그대로 유지가 되어야 합니다

그래서 위액과  담즙액에 유산균이 파괴되지 않도록 장용성 코팅이 되어있는 게 건강에 더욱 도움이 될 수 있다고 합니다

 

 

그럼, 갱년기 건강 개선을 위해 유산균 YT1과 함께 챙기면 좋은 영양소는 어떤 것들이 있을까요?

첫 번째로 노화를 늦추고 활력을 높이는 항산화 영양소의 대표주자 셀레늄이 있습니다

두 번째는 갱년기 조골세포를 활성화하는 비타민D입니다

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이 두 가지를 함께 챙기면 갱년기에 떨어지기 쉬운 에너지 보충과 골다공증 예방에도 도움을 받을 수 있다고 합니다

 

갱년기 유산균 YT1 섭취 시 주의 사항

 

갱년기에 좋은 유산균 YT1 섭취 시 주의 사항은 어떤 것들이 있을까요?

갱년기 유산균 YT1은 하루 섭취 권장량인 1억 CFU를 지켜서 섭취하셔야 합니다

그렇지 않고 과다 섭취 시 복통이나 설사가 유발될 수 있어서 주의하셔야 합니다

 

 

유산균 YT1을 섭취 시 또 한 가지 주의하셔야 할 사항은 유산균은 살아있는 균이라 균을 죽이는 항생제와 함께 섭취할 경우 항생제가 유산균을 사멸시킨다고 합니다

그렇기 때문에 항생제를 복용하시는 분들은 항생제를 복용하고 5시간 후에 유산균 YT1을 섭취해 주시면 좋다고 합니다

 

2024.01.13 - [방송리뷰] - 갱년기 원인 지속기간

갱년기 원인 지속기간