저는 부지런하지 않아서 해야 할 일이나 하고 싶은 일을 하지 않고 계속 미룬 적이 많습니다 사실 꾸물거리고 미루는 습관을 고치고 싶다는 생각을 많이 합니다 어떻게 하면 미루는 습관을 고칠 수 있을까요? 유 퀴즈 온 더블럭에 나온 20년간 미루기 습관을 연구해 온 연세대학교 심리학과 이동귀 교수님께서 미루는 습관을 고치는 방법을 알려주셔서 소개해 보겠습니다 미루는 습관을 고치는 가장 현실적인 방법 미루는 습관을 고치려면 무엇보다 너무 잘하려고 하는 마음을 내려놓고 어떤 일을 할 때 100%가 아니라 70%만 하라고 합니다 보통 사람들은 변화라고 하면 180도 달라진 모습을 원하지만 그건 가능하지 않다고 합니다 기존의 자신의 모습을 가지고 있고 거기에 우리가 게임팩을 추가하는 것처럼 현재 자신의 모습에 70..
